بهداشت پوست

سلامت پوست

سلامت و زیبایی پوست با این مواد غذایی/ کدام خوراکی ها برای پوست مفید است؟

خوردن انواع گوناگون میوه‌ها، سبزیجات و غلات سبوس‌دار، یک مجموعه کامل از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی را داراست که در حفظ سلامت پوست، چشم‌ها، لثه‌ها، ناخن‌ها و موها نقش کلیدی دارند.