سلامت قلب
4 ماده معجزه بخش در سلامت قلب
در زندگی امروزی با توجه به استرس و اضطراب‌هایی که در جوامع وجود دارد سلامت قلب بسیاری از انسان‌ها ممکن است در خطر باشد.
سلامت قلب
-
-
سلامت قلب
بهترین ماده غذایی در جهان برای سلامت قلب
به غیر از لیکوپن، گوجه فرنگی سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم و سایر مواد مغذی است که برای بهبود سلامت قلب، ایمنی و هضم معجزه می‌کند.
-
سلامت قلب
چند تمرین ساده برای حفظ سلامت قلب
پیروی از یک رژیم غذایی سالم نه تنها مهم است، بلکه ورزش منظم نیز ضروری است. برای اینکه بتوانید سلامت قلب و عروق خود را ثابت نگه دارید.
-
لاغری
کدام پیاده روی مناسب لاغری است ؟
پیاده‌روی تند می‌تواند احتمال طولانی‌تر شدن عمر را بیشتر کند و فرقی هم نمی‌کند وزنتان چقدر است.
-
سلامت قلب
توصیه های طلایی برای حفظ سلامت قلب بیماران آسمی| بیماران آسمی چگونه از قلب خود محافظت کنند؟+ راهکار
نتایج مطالعه منتشر شده در مجله انجمن قلب آمریکا نشان می دهد: افراد مبتلا به "آسمِ مداوم"، دچار سطح بالاتری از التهاب و تجمع پلاک در شریان‌ها هستند که به نوبه خود می تواند احتمال حمله قلبی یا سکته را افزایش دهد.