ویتامینD
کمبود ویتامین D را جدی بگیرید| عوارض جبران ناپذیر کمبود ویتامین D
بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.
کمبود ویتامین
-
-
ویتامین
عوارض خطرناک کمبود ویتامین را بشناسید| راهکارهای جبران کمبود ویتامین
پکمبود ویتامین B۶ نادر است؛ اما اگر دچار فقر این ویتامین شوید، شاهد آنمی یا کم خونی و در نتیجه کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون خواهید بود.
-
کمبود ویتامین
کمبود این ویتامین مغز را کوچک می کند؟
.تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات حافظه و مهارت‌های تفکر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد
-
کمبود ویتامین
با این مواد غذایی کمبود ویتامین E را جبران کنیم
کمبود ویتامین E عوارض خطرناکی را به دنبال دارد که می توان با مصرف برخی مواد غذایی آن را جبران کرد.